米斛的功效(石斛的功效与作用及禁忌)

“返老还童”是一种夸大的文学表达方式米斛的功效，但是从这个词我们能看得出古人对霍山石斛米斛的作用米斛的功效，是近乎比作“仙草”的米斛的功效，这也是为什么武则天和乾隆钟爱霍山石斛米斛的重要原因3石斛有什么功效增强免疫力 对于米斛的功效；“霍山米斛的主要功效有改善睡眠质量保肝明目增强机体免疫力等作 用睡前食用霍山米斛，有利于促进机体新陈代谢，促进体内代谢废物的 排出，从而使人放松，促进睡眠霍山米斛具有保护肝脏的作用，可用于 治疗因肝火上炎。

斛韵霍山石斛认为，霍山米斛具有益胃润肺养阴生津之功效对亏阴虚火五脏虚损烦热自汗精气不足眼目昏暗胃热烦渴咳嗽咽痛口燥舌苔熬夜积火烟酒过度有显著疗效常服能治标固本调和阴阳壮阳补肾养颜；通常大家把枫斗用来泡水喝，这种做法显然是不太合适的2因为这种服用方法很难将米斛中的有效成分侵泡出来近代名医张锡纯说“米斛耐久煮，久煮得真味”也就是米斛需要经过长时间的煎煮才可以发挥它应有的功效3。

石斛的功效与作用

1补肾益精霍山石斛含有多种氨基酸多糖和各种微量元素，能够补肾益精，增强人体免疫力，达到延缓衰老的效果2清热解毒霍山石斛可清热解毒凉血去热，对于一些热性病症急性感染等疾病具有一定的辅助治疗作用3。

据中国研究院研究表明霍山石斛具有滋补肝肾补气养阴清热生津益精明目，补而不腻，清而不伤胃，平衡阴阳，显著提高人体免疫力的功效特别是其含有的独特功效成分，还具有显著抗肿瘤活性，对癌症病人放化疗后的肌体调理。

米斛指的就是霍山石斛，也叫霍山米斛霍山石斛的药用价值是非常大的，可以益气活血清补五脏平衡阴阳，显著的提高人体的免疫力特别是它含有独特功效成分，还具有显著抗肿瘤活性，对癌症病人放化疗后的机体调理和恢复有。

下面一起来了解一下米斛的功效与作用有什么1补五脏虚劳心阴虚一营养大脑，营养心肌，降心火肝阴虚一改善肝血循环，养肝明目脾胃阴虚一养胃生津，促进肠胃蠕动肺阴虚一润肺祛燥平咳肾阴虚一补阴潜阳，生精血。

而各类石斛产品中以霍山米斛枫斗为上品，而长生龙野生驯化米斛，又是霍山米斛中的上品，个人一直在食用长生龙米斛，托霍山朋友带的，正宗靠谱 霍山米斛枫斗具有以下十种功效作用 一滋养阴津 二增强体质 三补益脾。

米斛药性偏微寒味甘性微寒归胃肾经，具有益胃生津滋阴清热润肺止咳明目强身等功效。

霍斛简介霍山石斛学名俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物，为中国特有，国家一级保护植物1茎直立，肉质，不分枝，具37节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。

笔者也常熬煮霍山米斛汤，大多数是用长生龙霍山米斛配一些红枣枸杞等，一起熬煮，滋阴补肾养颜挺好一般熬煮40分钟到1个多小时都行，根据你的时间自由度二其次，就是泡水喝 这个主要针对没时间的中年人，只能退而求。

石斛花的功效与作用吃法

1、米斛花又被称为龙头凤尾草霍山石斛，属于兰科植物，是国家一级保护植物，米斛花的功效在于可作为药材入药有益气补肾延年养颜调和的功效，可用来治疗心血管疾病发热咳嗽腰脚虚软等症状米斛花中含有多糖。

2、霍山石斛又叫米斛龙头凤尾草万丈须，霍山石斛是兰科石斛属的草本植物，霍山石斛有益胃生津滋阴清热调和阴阳壮阳补肾养颜驻容清咽润喉清音明目的功效，霍山石斛用药禁忌是热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者均禁服。

3、可清热滋阴，抗疲劳2鲜吃把新鲜的霍山米斛洗干净直接嚼着吃，也可放在榨汁机里加半杯温开水榨汁饮用，每天1020克可排毒养颜，清咽明目促进睡眠增强身体抵抗力，对身体乏力精神欠佳及烟酒过度者功效显著，瘦身。

4、2 米斛的功效与作用 1补充营养，提高人体免疫力 米斛中含有很多的多糖氨基酸石斛碱等多种生物碱，可以为人体补充一定的营养，同时能在一定程度上提高人体免疫力，增强体质，对身体多个器官都有保健作用2。

5、可以直接泡茶喝了，一次泡05克到1克即可，连续喝3天，最后把米斛渣子直接吃了不浪费。